English text

Explanatory and demonstrative video of the procedures during an anti-cellulite massage of the lower limbs of the dorsal ulna. All movements to be made are described and explained and all procedures are shown through recording. Tips and advice are being given throughout the demonstration of treatment.

Anti-cellulite massage of the lower limbs of the dorsal ulna:

General outcrop, leg, thigh, slip to inguinal. Go back down and work foot, leg and thigh with circulatory massage movements and relax.
Foot massage.
Unblocking of the saphenous vein, movement with the digital pulps in small circles throughout the limb to the inguinal zone.
Leg warm-up. Crushing leg smashing, leg emptying.
Leg in flexion and the twins are surfaced, involving the twins.
Then we lower our legs.
Upward movement and we flowered the knee with crossed movements.
General leg outcrop and thigh slip up to the inguinal zone.
Now let's go to the thigh warm-up. Twist of the thigh, smashes in 3 rows with emptying.
Warm-up, rotation with phalanges along the thigh or pressure with the thumbs. Hand tapote (Hand in shell), cleaver, hammering
Finally, a general outcrop with vibration ends in the foot.

Portugees text

Vídeo explicativo e demonstrativo dos procedimentos durante uma massagem anticelulite dos membros inferiores da ulna dorsal. Todos os movimentos a serem feitos são descritos e explicados e todos os procedimentos são mostrados através da gravação. Estão a ser dadas dicas e conselhos durante toda a demonstração do tratamento.

Passos para uma massagem anti-celulítica dos membros inferiores do cúbito dorsal:

Afloramento geral, perna, coxa, deslizamento até a inguinal. Volta a descer e trabalha pé, perna e coxa com movimentos de massagem circulatórios e de relaxe.
Massagem do pé.
Desbloqueio da safena, movimento com as polpas digitais em pequenos círculos por todo o membro até à zona inguinal.
Aquecimento da perna. Amassamento esmagamento da perna, esvaziamento na perna.
Perna em flexão e afloram-se os os gémeos, envolvendo os gémeos.
Depois baixamos a perna.
Movimento ascendente e afloram o joelho com movimentos cruzados.
Afloramento geral perna e coxa deslizamento até à zona inguinal.
Agora vamos ao aquecimento da coxa. Torção da coxa, amassamento em 3 linhas com esvaziamento.
Aquecimento, rotação com as falanges ao longo da coxa ou pressão com os polegares. Tapete mão (Mão em concha), cutelo, marteladas
Por fim, afloramento geral com vibração e termina no pé.